ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância de beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é um sinal por desidrataçãeste. O hábito, que se agrava especialmente e